Vague de froid en France : comportements à adopter

Le grand froid peut avoir des effets néfastes pour notre santé : hypothermie, gelures, aggravation d’éventuels risques cardio-vasculaires… Quelques gestes simples permettent de les éviter tout en profitant des beaux jours hivernaux !

Conduite à adopter


  • Limitez les efforts physiques même si vous êtes en bonne forme pour ne pas aggraver d’éventuels problèmes cardio-vasculaires.
  • Évitez la consommation de l’alcool pour rester vigilent face au grand froid.
  • Ne surchauffez pas votre logement et veillez à sa bonne ventilation pour éviter tout risque d’intoxication au monoxyde de carbone.
  • Couvrez-vous bien et surtout, n’oubliez pas de protéger vos mains et de se couvrir le nez et la bouche pour respirer moins d’air froid.
  • Restez attentifs ! Si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté dans la rue, appelez le 115.

Télécharger les conseils de comportement en période de grand froid
Télécharger les conseils de comportement en période de très grand froid

Évitez les sorties avec des nourrissons


En période de grand froid, les sorties avec votre bébé sont à éviter. Ils ont moins de facilité à lutter contre les très basses températures car leur système de régulation est encore immature et ne leur permet pas de s’adapter aux variations brutales.

Informez-vous


Pour connaître la situation météorologique en temps réel : http://vigilance.meteofrance.com
Pour s’informer sur la pollution atmosphérique : http://www2.prevair.org/