Fortes chaleurs : les bons gestes à adopter

La période estivale est souvent caractérisée par de fortes chaleurs. Les femmes enceintes et les nourrissons constituent un groupe vulnérable et exigent une attention renforcée. Pensez à sensibiliser vos patients et à leur rappeler les règles de bonne conduite en cas de chaleurs extrêmes.

Différents niveaux de vigilance


Le Plan national canicule prévoit 4 niveaux de vigilance météorologique :

  • Niveau 1 – Veille saisonnière (vert): pas de vigilance particulière
  • Niveau 2 – Avertissement chaleur (jaune) : pic de chaleur temporaire sur un ou deux jours sans atteindre les seuils d’alerte
  • Niveau 3 – Alerte canicule (orange) : vigilance canicule déclenchée par les préfets de département, en lien avec les ARS
  • Niveau 4 – Mobilisation maximale (rouge) : canicule avérée exceptionnelle, très intense et durable, avec apparition d’effets collatéraux majeurs dans des secteurs d’importance vitale (sécheresse, approvisionnement en eau potable, saturation des hôpitaux ou des pompes funèbres, etc.)

L’évolution des températures est présentée sur la carte de vigilance Metéo-France.

Conduite à tenir pendant la chaleur : rappel


Les gestes à adopter pendant une vague de canicule ou de chaleurs extrêmes :

  • boire régulièrement de l’eau ;
  • mouiller son corps et se ventiler ;
  • manger en quantités suffisantes ;
  • éviter les efforts physiques ;
  • ne pas boire d’alcool ;
  • mettre des habits amples, légers et clairs ;
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en les ouvrant la nuit ;
  • passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché, etc.) ;
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Documents à télécharger


Fortes chaleurs : les bons gestes à adopterPlan National de Canicule 2017
Fortes chaleurs : les bons gestes à adopterDépliant « Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes ! »
Fortes chaleurs : les bons gestes à adopterAffiche « Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes ! »

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